Nova comunidade no Orkut

Chegou uma nova comunidade mo Orkut.

Comunidade para quem pratica esportes um pouquinho mais ousados.

http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=114058415

Para participar dessa cominudade você precisa:

- Ter ido no mínimo em 3 trilhas "Punks";

- E ter feito pelo menos 3 esportes radicais (balão, paraquedas, mergulho, rapel, rafting, entre outros).

Se você se encaixar neste perfil, está dentro, se não, bora então se atualizar e radicalizar.

TODOS SÃO BENVINDOS, mas tem de estar dentro desse perfil.

Trilha em Mongaguá - 30 de Abril

Sábado tranquilo, o dia prometia.

Começamos o dia na Rodovia dos Imigrantes sentido litoral de São Paulo para a cidade de Mongaguá a 77 km de Sampa. A estrada estava livre como se fosse um dia normal da semana, sem muitos carros e trânsito tranquilo, tranquilo.

Chegamos ao Parque Poço das Antas por volta das 9:00 h. O parque parecia reservado para gente, não tinha ninguém, isso realmente nos deixou surpreso, pois esse parque geralmente é lotado, com gente até no rio sentado em cadeiras para se refrescar nas águas do parque.

Como tudo estava favorável, começamos nossa trilha pela Trilha da Gruta do Rock, e eu Marcos, torcendo pra não errar o caminho, felizmente não errei.

Entramos na Gruta do Rock, a água estava muito gelada, porém, deliciosa para o primeiro banho de cachoeira no dia.

Depois disso, voltamos à trilha original que é a Trilha da Borboleta, o nome já diz tudo, com algumas borboletas nos acompanhando pelo caminho até o portão da Sabesp onde descemos para a Trilha da Pedra.

As pedras estavam um sabão, muito lisas por causa do musgo e das chuvas dos dias anteriores, elas estavam muito escorregadias e o risco de acidente era muito grande, mas como somos todos adultos e "responsáveis", fomos com muita calma e com ajuda mútua entre os companheiros de trilha, quanto menos risco melhor não é?

Tentamos entrar em outra gruta que tem em sua passagem uma queda d'água escondendo sua entrada, mas, ela estava inundada devido às chuvas, foi uma pena.

Seguimos então para a Pedra da Laje, local que dá o nome a essa trilha. Esse pequeno trajeto é muito íngreme, com barrancos e pedras de diversos tamanhos, lembrando que estava um verdadeiro sabão, chegamos no topo da pedra, o visual é compensador, com outra gruta, uma cachoeira e por causa da chuva estava muito mais forte que da outra vez que estivemos por lá. Tomar outro banho de cachoeira próximo do meio dia foi muito bom, revigorante.

Voltamos para a entrada do parque sem surpresas, todos se divertiram e aproveitaram muito esse sabadão tranquilo. Mas...

Você pensou que acabou?

Não acabou não, fomos para Praia Grande no Canto do Forte, comer um camarão com arroz à grega e umas "brejas" para refrescar nosso dia e ainda sobrou pique pra um banhão de mar.

Ficou com inveja? Então não perca as próximas aventuras, sempre tem espaço para quem está disposto a curtir a vida, aproveitando a natureza e as maravilhas feitas por Deus que o homem ainda não destruiu, se não for trilhas o teu pique, não tem problema, fique atento, fazemos outras coisas como: Boliche, Balão, Quadricíclos, Rapel, Caminhadas ligths, Rafting, Confraternizações com os amigos, não importa o que seja, estamos sempre em busca de pessoas que curtam a vida de forma segura e amiga, seja você tambem um trilheiro e companheiro dessa turma.

Bora então pra próxima Aventura?

Abraços para Osmar e Márcio que participaram dessa Trilha. Valeu pela companhia de vocês.

Marcos Roberto

Comunidade Ação Natural de Trilheiros

OS 10 MANDAMENTOS DO TURISTA DE AVENTURA CONSCIENTE

01 - Peça referências e confira se a empresa que oferece o serviço está formalizada e se tem alvará de funcionamento;

02 - Verifique se a empresa oferece seguro que cubra atividades de aventura e natureza;

03 - Verifique se a empresa conhece e aplica as normas técnicas brasileiras para a atividade que oferece. Pergunte à empresa se ela tem um sistema de gestão da segurança implementado, confrome a norma;

04 - Confira se os equipamentos estão em boas condições de uso;

05 - Lembre-se: sempre que tirar os pés do chão esteja de capacete e sempre que entrar na água esteja de colete;

06 - Aja de acordo com as regras ambientais em sua aventura: não faça fogo, não contamine os rios e nascentes e ande sempre por trilhas demarcadas. Produza pouco lixo e traga-o de volta;

07 - Confira o estado do estojo de primeiros socorros que a empresa está levando e tenha na sua mochila seus remérdios específicos;

08 - Seja responsável, conheça e respeite seus limites;

09 - Hidrate-se, alimente-se e mantenha-se aquecido. A melhor pessoa para cuidar de você é você mesmo!

10 - Conheça o Programa Aventura Segura e descubra o nosso país de um jeito novo! Busque empresas aderidas ao Aventura Segura nos destinos. Pratique TURISMO DE AVENTURA COM CONSCIÊNCIA.

fonte: www.aventurasegura.org.br

Campanha da ABETA (Associação Brasileira das Empresas de Ecoturismo e Turismo de Aventura) em parceria com Ministério do Turismo.

10 de Abril - Rafting em Cerquilho

Domingo dia 10, foi o dia do raftign em Cerquilho, os participantes:

- Osmar, Marcos Paulela, Leandro, Marcela, Daniela Nunes, Daniela Barros, Daniel Canton, Cláudia Viera, Camila, Vitor e Fabiana.

A descida do rio teve uma emoção impar, Chuva de Granizo na cabeça e para alguns foi um dos pontos altos do rafting, mas prefiro deixar que os participantes comentem sobre esse passeio.

1 - Brother, o role foi super sussa com direito a stress inicial, rio calmo, parada p pulo, queda d'água, chuva de granizo e tititi... A Dani se prontificou a narrar a história p blog, então ela vai mandar um texto bacana p vc... * por Daniel Canton *

2 - Como não sou dono da razão, "e não quero ser" vou me ater apenas as coisas boas do passeio, boa companhia em primeiro lugar, "é claro que sem o Drº. Marcos Roberto não é a mesma coisa", uma manhã linda de sol, chegamos a sede da empresa Eko Natural houve um pequeno desentendimento por conta de nosso atraso afinal todos tem razão, não é verdade ?
Após recebermos as instruções necessária para o rafting entramos na ação, apesar do rio estar muito calmo pro meu gosto deu para curtir bastante, principalmente a chuva de granizo que para mim foi o ponto alto do rafting.

Entre mortos e feridos salvaram-se todos.
Abx.+ bjx à todos.* Por Osmar Macias *

Depois de algum tempo, eis o relato da Dani Barros:

3 - AI GENTE! Não tenho net no trampo, acesso do celular... E tá corrida minha ida, com o cfc nem quero saber de pc qdo chego...

Bom, atendendo aos clamores, aí vai meu breve relato!

O domingo não podia o dia começar melhor, o horário marcado favorecia a minha incansável vontade de dormir um pouquinho mais. Kkkk.

Por fim, todos reunidos, bora por o pé na estrada, viajem seguiu tranquila, até o momento em que houve a constatação: Estamos atrasados! Aceleramos, chegamos! Infelizmente fomos muito mal recebidos, e atendidos de forma grosseira, mas tenho que tirar o chapéu para o bom senso de todos, que mantiveram a calma diante desta situação, a galera é show!

Passadas as broncas, multas, stress, pedidos de desculpa, instruções,equipamentos de segurança, e toda essa parte chata, estávamos prontos para a brincadeira!

As corredeiras estavam tranquilas e rasas, para a minha alegria, tudo ocorrendo “sem muita emoção” como definiria a Marcela, a paisagem era tranquila...

Posso detalhar sobre o meu bote:

* Nosso instrutor em nada nos instruiu, não abria a boca, não remava, não semovia, logo estávamos órfãos de instrutor....

* Brisamos muito nas conversas sobre assuntos que não mudam em nada a nossa vida, curiosidades, musiquinhas... hehehe

* só a Camila que representou, remava o tempo todo, show, pq os demais kkkkkk....

AH! A cachoeira, sem comentários....Até que no final do dia começa a garoar e repentinamente, fomos atacados por uma chuva de granizo, e como isso dói, meu Deus! Com a chuva vieram as fortes emoções que faltavam. Novamente, parabéns a todos que mantiveram o controle...

Remamos debaixo das pedradas até um lugar semi-seguro, e diminuindo a chuva, seguimos até o fim da aventura!

Gente!!! Aí vai meu lado responsável falando, esse lance de voucher e descontos é tudo muito bom, mas vamos nos atentar a ter referencias sobre o serviço prestado... Nesse caso, além da grosseria no atendimento, eles tinha 0% de segurança em uma situação de risco....

Por fim, pode soar puxa-saco mas me permito a dizer que o Marcos e a Monica fizeram muita falta, de verdade!

Apesar de todos os pesares, foi um dia divertidíssimo! E que venham os próximos!

BEIJOS  *por Dani Barros*

Bom até o presente momento, somente esses participantes colocaram a disposição seus depoimentos para o nosso blog, se você ainda quiser participar dessa postagem, mande seu depoimento e ele será incluido nesse texto.

06 de Abril - Dia Mundial da Atividade Física

Dicas para um Programa de Atividade Física Seguro e Bem Sucedido

Verifique seu estado de saúde com um profissional médico. Caso tenha problema de saúde crônico como obesidade, diabetes, enfermidade cardíaca ou pressão alta, pergunte ao seu médico que tipo de atividade física e qual a quantidade apropriada para você.

Comece devagar. Incorpore mais atividade física no seu dia-a-dia e gradualmente atinja o objetivo de 30 minutos para melhorar sua saúde e controlar seu peso.

Estabeleça metas. Tenha objetivos a curto e longo prazos e comemore cada sucesso.

Trace o progresso. Mantenha um registro para traçar seu progresso. Anote quando você se exercitou, que atividade física realizou, qual a duração e como sentiu-se com o exercício.

Pense em variedade. Escolha uma variedade de atividades físicas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos, prevenir o tédio e manter sua mente e corpo desafiados.

Esteja confortável. Use roupas e calçados confortáveis e apropriados à atividade física que estiver fazendo.

Escute o seu corpo. Interrompa a atividade física e consulte um médico caso sinta incômodo ou dor no peito, tontura, dor de cabeça forte ou outros sintomas anormais quando estiver exercitando-se. Se a dor não for embora, procure ajuda médica imediatamente. Caso esteja sentindo-se fatigado ou doente, tire uns dias de descanso. Você pode retornar ao seu programa de atividade física quando estiver sentindo-se melhor.

Coma alimentos nutritivos. Escolha uma variedade de alimentos nutritivos todos os dias. Lembre-se que sua saúde e peso dependem tanto do seu plano de dieta como do nível de atividade física.

Tenha apoio. Encoraje sua família e amigos a apoiá-lo e acompanhá-lo em sua atividade física. Forme grupos de caminhada com colegas de trabalho, brinque com suas crianças ao ar livre ou tenha aulas de dança com os amigos.

Atividade física regular o ajudará a sentir-se melhor e ter movimentação e aparência melhorada. Seja o seu objetivo atingir e manter um peso saudável ou melhorar sua saúde, ficar fisicamente ativo é um passo na direção certa. Aproveite os benefícios para a saúde da atividade física e a faça parte integrante da sua vida.

Escolha o que for melhor pra você, caminhada, natação, futebol, corrida, pedalada, patins, dança, condicione seu corpo e tenha uma vida sadia e saudável.

Marcos Roberto

Ação Natural Trilheiros.

27/03/11 Rapel no paredão da pedreira Dib

RAPEL NA PEDREIRA MANTIQUEIRA OU PEDREIRA DIB

Domingo 27 de março, estivemos por lá, foi um dia com muito sol na cuca e adrenalina na veia.

Chegamos cedo, conforme o combinado com o pessoal contratado para nossas descidas no paredão de 45 metros. O local tambem chamado de Complexo Mantiqueira, localiza-se a cerca de 15 km do centro pela Rodovia Fernão Dias, km 68 e Estrada Velha de Bragança, e a 10 km da Zona Norte da Capital pela Avenida Coronel Sezefredo Fagundes, 25.400. A pedreira fica próxima ao Restaurante Dib, proprietário da área.

Com 44.000 m2, a Pedreira mostra a rara visão de paredões rochosos que descem verticalmente a um lago que já foi profundo, formado a partir do lençol freático e acúmulo de águas pluviais. O local é bastante procurado por praticantes de escalada esportiva - para "batismo" de alunos iniciantes e treinamento.

Por oferecer a oportunidade de contato com rocha natural. Já foram demarcadas mais de 45 rotas de escalada, entre 10 e 108 metros de altura, com nível de dificuldade variando entre 3° e 8° graus. É evidente a vocação da Pedreira para esportes radicais.

 

O local apresenta grande potencial para ser transformado em campo de práticas radicais através da consolidação das atividades já praticadas (escaladas, rapel, técnicas de salvamento e resgate).

 

Foi um domingo muito bom, a galera estava animada como sempre, curtindo cada momento, alguns tensos, outros ansiosos, a adrenalina correu solta no pessoal.

 

Não podemos esquecer de nossas fotógrafas de plantão: Mônica, Marcela e Daniela, é claro que nossos amigos tambem colaboraram com algumas clicadas, Marcos, Daniel, Osmar, Val... enfim todos estavam com suas máquinas a postos para eternizar mais um momento radical do grupo, valeu pessoal pelo empenho de todos.

Participaram dessa loucura em forma de aventura: Mayara e Fábio, Daniela e Daniel, Leandro e Marcela, Kátia e Tony (o namorado que não é imaginário), Marcos e Mônica, Osmar, Cris, Patrícia, Fabiana, Val e Flávia, lamentamos as ausências da Camila e do Vitor, não esquecemos de vocês! Certamente estaremos juntos no rafting.

Fonte das informações da Pedreira Dib: site da Prefeitura de Mairiporã.

20/03/11 - Caminhada pela Água e Declaração Universal dos Direitos da Água

Caminhada pela água, o Planeta Sustentável antecipa as comemorações do Dia da Água – celebrado mundialmente em 22 de março – e promove Caminhada pela Água, com trajeto de seis quilômetros (a mesma distância percorrida diariamente por pessoas sedentas pelo recurso), no dia 20, no Parque Ecológico do Tietê, em SP.

Há 18 anos, a ONU – Organização das Nações Unidas proclamou 22 de março como o Dia Mundial da Água, com a intenção de lembrar a humanidade, anualmente, sobre a importância da conservação e do acesso ao recurso para a garantia da vida no planeta. Neste ano, para celebrar a data e levar a mensagem adiante, o Planeta Sustentável, em parceria com os institutos Trata Brasil e Sangari, promoveu a Caminhada pela Água.

A atividade, que aconteceu no dia 20 de março, no Parque Ecológico do Tietê, na cidade de São Paulo, ofereceu ao público a oportunidade de caminhar seis quilômetros pelas belíssimas trilhas ambientais do local. A distância do percurso não foi escolhida à toa: seis mil metros é a distância média que pessoas de todo o mundo, que não possuem acesso à água, precisam percorrer, diariamente, para encontrar o recurso – que, muitas vezes, não é nem mesmo potável.

Você sabia, por exemplo, que:

– o Brasil é o 9º colocado no Ranking Mundial da Vergonha, com 13 milhões de habitantes sem acesso ao banheiro?;

– 57% da população do país não possui coleta de esgoto, o que faz com que morram, todos os dias, sete crianças brasileiras vítimas de diarréia?;

– crianças expostas ao esgoto aprendem 18% menos e, no entanto, apenas 39% das escolas brasileiras possuem coleta de esgoto?

Na caminhada participaram: Flávia, Igor, Marcos, Osmar e Patrícia, foi um dia muito gostoso, curtimos a caminhada, o Parque com seus animais, as trilhas, enfim curtimos o dia fazendo parte de um evento tão importante para a natureza e o homem.

Abaixo segue os artigos dos direitos da água.

Declaração Universal dos Direitos da Água

Art. 1º - A água faz parte do patrimônio do planeta.Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável aos olhos de todos.

Art. 2º - A água é a seiva do nosso planeta.Ela é a condição essencial de vida de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceber como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado do Art. 3 º da Declaração dos Direitos do Homem.

Art. 3º - Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade, precaução e parcimônia.

Art. 4º - O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam.

Art. 5º - A água não é somente uma herança dos nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras.

Art. 6º - A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: precisa-se saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo.

Art. 7º - A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência e discernimento para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis.

Art. 8º - A utilização da água implica no respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado.

Art. 9º - A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social.

Art. 10º - O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.

Valeu turma, vocês fazem a diferença!
Abraços
Marcos Roberto
Comunidade Ação Natrual Trilheiros

Fontes:

Sites planeta sustentável e pesquisa.com

Curso Ecológico Solidário no IBIMM

Curso idealizado pelo IBIMM - Instituto de Biologia Marinha e Meio Ambiente, realizado na sede em Mairiporã, SP, no dia 13 de Março de 2011, pelos Professores:

Edris Queiroz

Daniele Rocha

Eduardo Mira Santana

Finalidade do curso:

* Educação Ambiental

* Introdução ao turismo e ecoturismo, conceitos, relações interpessoais, liderança, comunicação, prática profissional e procedimentos

* Noções de ecologia (fauna e flora) animais peçonhentos, Mata Atlântica e outros biomas

* Observação de animais silvestres da Mata Atlântica

* Técnicas de esportes radicais (teoria e prática)

* Técnicas de excursionismo: montagem de acampamento em grupo, técnicas de alimentação e banheiro.

Durante o curso, ouvimos palestras sobre os temas acima, conhecemos muitas pessoas de vários locais de São Paulo e fora dele, de diferentes profissões e formações.

Fizemos escalada em uma parede de 9 metros e um rapel em uma pedra de aproximadamente 7 metros, não é muito alta, mas valeu a experiência.

Os professores foram aplicados e atenciosos com o grupo durante o percurso feito na trilha, foram demonstradas áreas recuperadas do desmatamento, passamos pela Gruta da Jaguatirica e por uma trilha dentro de um rio com muitas pedras, subindo e descendo barrancos, às vezes com água na altura do peito, até chegarmos num paredão, onde lanchamos, depois descemos pisando nas fissuras do paredão rumo à cachoeira.

Depois de um banho refrescante para revigorar o corpo e encarar a subida, não é assim que dizem: " tudo de desce tem que subir? "

De volta a sede do IBIMM, tivermos uma palestra sobre serpentes e brincamos um pouco com uma cobra.

Recomendo o curso a todos, vale muito o conhecimento e o aprendizado.

Os interessados podem entrar no site do IBIMM para maiores informações e inscrições nos cursos.

www.ibimm.org.br

Obrigado a todos que participaram do curso e ao pessoal do IBIMM.

Marcos Roberto

Ação Natural de Trilheiros

Enduro a Pé - Curso de navegação

É totalmente gratuito. Inscrições pelo site abaixo.

Destinado a equipes novas ou participantes que ainda tem dúvidas em relação a leitura de planilha, percurso, cálculo de tempos, formação de equipes e medição de distâncias.

Este é o local ideal para aprender, junte os amigos, a família e venha conhecer um esporte agradável e cheio de surpresas.

Parte Teórica:

Leitura de Planilha

Cálculos

Como navegar

Como formar equipe e divisão de tarefas

Utilização de bússola em provas de Enduro a Pé

Considerações finais

Parte Prática

Foi elaborado um percurso de aproximadamente 1 hora dentro do parque do Ibirapuera para os participantes que divididos em equipes terão um contato com a navegação, leitura de planilha, divisão de tarefas e trabalho conjunto da equipe. A planilha da parte prática deve ser impressa no link acima.

O curso será ministrado por Esdras Martins, diretor de prova do Campeonato Paulista de Trekking, Campeonato Brasileiro de Trekking, Enduro a Pé 12 horas e organizador da pagina do Enduro a Pé.

Dia 19 de Março no Parque do Ibirapuera das 10 h as 13 h.

http://www.enduroape.com.br/default.asp?cat=info&sub=noticias¬icia=41

Marcos Roberto

Comunidade Ação Natural de Trilheiros

Dia Internacional da Mulher.

Acho que o dia da mulher tem que ser todo dia, sem elas, não existiria a vida.

Por elas carregamos o mundo nas costa, prometemos dar a lua, uma estrela e nosso coração, é claro que nunca conseguiremos entendê-las por completo, mas estamos tentando, tentando, tentando... quem sabe um dia!

Mulheres, vocês são os alicerces da vida, somos totalmente apaixonados por vocês.

Não exite familia feliz sem que tenha uma mulher que esteja por trás, na frente, de lado, de tudo.

Amamos vocês!

Essa é uma pequena homenagem as todas as mulheres da Comunidade Ação Natural Trilheiros, a todas as esposas, filhas, namoradas, mães, tias, primas sobrinhas... enfim a todas as mulheres ligadas de alguma forma ao nosso Grupo.

Um grande Beijo no coração de cada uma de vocês.

Parabéns pelo seu dia!

Marcos Roberto

Comunidade Ação Natural Trilheiros

Caminhos do Mar

Domingo 06/02/2011

Fizemos a trilha Caminhos do Mar - Monumentos Históricos, o dia estava aberto e ensolarado, logo que chegamos iniciamos nossa descida.

Nossa primeira parada foi no Pouso de Paranapiacaba, casa que dizem ser da Marquesa de Santos, porém ela nunca pousou uma noite nela. A casa é toda de pedra, dela se vê quase toda Baixada Santista, nesse dia podemos ver com muita clareza o litoral santista.

Logo em seguida passamos por uma ruína, que segundo os monitores, a sua construção não tem data definida e por que e por quem foi abandonada. Vimos também o Mirante e passamos por cima dos dutos, que sempre avistamos nas montanhas quando descemos pelas Rodovias Anchieta e Imigrantes.

Em nossa descida ainda passamos por um trecho da verdadeira Estrada de Santos, pedaço de estrada original por onde passavam os Barões do Café e Chefes de Estados com suas comitivas, conta-se que os empregados carregavam as esposas e mulheres da alta sociedade nos ombros e não podiam balançar, nem chacoalhá-las durante a subida para não causar mal estar nas Senhoras.

Após esse pequeno passeio pela história, chegamos ao Rancho da Maioridade, construído em 1922, local de descanso para os viajantes, esse nome foi dado em homenagem à maioridade de D. Pedro II.

Cerca de 150 metros está o Padrão do Lorena, Monumento de pedra e com azulejos que contam a subidas e descidas dos viajantes.

O ponto alto do passeio foi quando entramos na cachoeira para nos refrescar e renovar as forças, a água estava tão boa que foi difícil tirar o povo pra continuar a descida.

Chegamos ao CAV (centro de apoio ao visitante), lá lanchamos e descansamos um pouco, já que descemos os 9 km, agora era à hora de arrumar forças pra subir os mesmos 9 km.

Subimos com todo o ânimo que ainda nos restava, paramos pra refrescar mais um pouco na cachoeira e a névoa veio... Ufa... Que bom... Foi um alivio terminar a subida com ela.

Valeu Turma, foi muito bom descer com gente nova, que só veio pra aumentar nossa vontade de continuar  aproveitando a natureza e curtir as amizades que se formam e se firmam.

Abraços a todos.

Marcos - Comunidade Ação Natural Trilheiros

Em respeito a Mãe da Marcela

Fica aqui nossa homenagem e respeito para a D. Ana Maria, mãe da Marcela e sogra do Leandro.

Nossos mais sinceros sentimentos pela perda dessa pessoa tão querida.

Que Deus possa fortalecer seus corações e dar a força que seja necessária para essa hora difícil.

Conte com a Gente.

Receba um abraço forte, de todos os Membros dessa Comunidade.

25/01/11 - World Bike Tour São Paulo

World Bike Tour São Paulo 2011, você conseguiu se inscrever? Eu não, mas fui assim mesmo...

Caramba, tentei me inscrever, não consegui, participei do sorteio, nem sei quem ganhou, só sei que eu não fui, então, comprei uma bike na noite anterior ao evento. Pronto, agora já estava preparado para participar das pedaladas pelas ruas e avenidas de São Paulo. Se não fosse a Mônica certamente não teria comprado nada.

Obrigado Mô pela força, ao Daniel e a Dani por terem ajudado a escolher minha Bike.

O Daniel e eu chegamos cedo, bom nem tanto quanto o Osmar e a Leonor, com certeza. O pessoal que conseguiu as bikes pelo site, já estava pronto para a largada, que só aconteceu próximo as 10:00 hs da manhã.

Logo atrás do pelotão dos inscritos, tinham aproximadamente duas mil pessoas com bike de todos os tipos e estilos.

Pedalar ouvindo Raul Seixas foi muito interessante, vendo gente de todas as tribos, formas e raças tudo junto, pedalando nas ruas dessa cidade que nunca pára, foi realmente algo diferente no feriado de aniversário de 457 anos dessa cidade maluca que é São Paulo.

Valeu, curti muito, no caminho encontramos com o Osmar e a Leonor que estavam inscritos desde o começo e terminamos o trajeto juntos.

Foi certamente um dia diferente.

Agora vou curtir São Paulo e outras cidades tanto nas trilhas a pé ou de Bike.

E você vai ficar só ou vai se juntar a nós?

Valeu, Osmar, Leonor, Daniel e Marcos (eu).

Abraços e vamos pra próxima aventura.

Paintball - 16/01/11

Domingão 16 de Janeiro de 2011.

Essa é a data do início das nossas aventuras em 2011, fomos com uma turma muito animada para dar uns tiros uns nos outros, isso que é início de ano em!

Fomos ao Predador Paintball no Ipiranga, o lugar é legal, como sou marinheiro de 1ª viagem eu particularmente curti muito, gostei do espaço, dos obstáculos e áreas de defesa e ataque, o pessoal do Predador foi simpático e atencioso com nosso grupo, até passamos do horário sem ter que pagar nenhum extra por isso. Muito bom mesmo.

A brincadeira rolou naturalmente, entre mortos e feridos, salvaram-se todos e alguns com apenas pequenos hematomas doloridos.

O legal é que todos curtiram, ficamos com gostinho de "QUERO MAIS" e com certeza os amigos que não foram, por motivos de força maior, certamente estarão conosco nas próximas aventuras dessa turma que se anima e se diverte bastante.

Valeu Galera!!!!!!!

Isso foi só o começo de nossas atividades esse ano.

COMUNIDADE AÇÃO NATURAL TRILHEIROS

2011

2011 chegou e agora?

Agora, vamos curtir esse novo ano que se inicia, com muita Paz, Alegrias, Amizades, Conquistas, Dinheiro é claro que não pode faltar e muitas Trilhas e Aventuras.

Esse ano promete, já temos algumas aventuras marcadas, espero que vocês participem mais, sugerindo novas trilhas, passeios, radicais ou não, onde todos possam participar com a alegria que esse grupo demonstra ter.

Sobre tudo agradeço a Deus por ter colocado vocês no meu caminho e participarem dessa Cominudade que foi criada exatamente para estimular a prática de exercícios através de caminhadas e passeios, para conhecer novas pessoas de bem com a vida e ajudar uns aos outros sempre que precisarem.

JÁ ESTAMOS EM 2011 

VAMOS AGITAR ESSE ANO EM GALERA!

Abraços,

Marcos e Mônica

Final de Ano

Olá Pessoal!

Só tenho que agradecer a todos que estiveram esse ano fazendo trilhas, se divertindo em festas de aniversários, juninas e julinas, pulando no Hadikari, descendo rio fazendo rafting, se aventurando em diversos lugares e curtindo a natureza.

Esse ano foi muito bom, tivemos várias atividades e muitas amizades, como foi bom passar alguns finais de semana na companhia de vocês, tenho certeza que não esqueceremos esse ano tão cedo, pelo menos até começar as aventuras de 2011, sei que esse ano que se inicia terá novas oportunidades e realizações.

Que 2011 seja repleto de conquistas e muitas aventuras pra todos nossos amigos e trilheiros.

Fechamos o ano de 2010 confraternizando no Pampeana com muita pizza e muitos risos.

A diversão é sempre garantida quando esse turma se junta.

Boas festas!

Divirtam-se nesse finalzinho de ano, aproveitem bem e se preparem para 2011 OK!

Marcos e Mônica

Comunidade Ação Natural Trilheiros.



05/12/10 - Rafting em Juquitiba

Caramba! Como foi bom...

Domingo ensolarado fomos à cidade de Juquitiba pra descer o rio Juquiá fazendo rafting com a galera, dessa vez estávamos em 21 pessoas em quatro botes, chegamos ao sítio base, com características rústicas, mas bem estruturado, com banheiros, churrasqueiras, rendário, lago e uma bica d'água, margeado pelo rio Juquiá.

Lá por volta das 11:15, descemos para o rio, desta vez fizemos o Juquiá alto como os instrutores chamam.

Esse percurso era a garantia de muita emoção, muito mais corredeiras, muito mais velocidade e o rio estava ótimo para a nossa aventura.

Curtimos muito, todos que foram simplesmente adoraram, as pessoas que ainda não haviam feito rafting se encantaram e os que já fizeram, posso garantir que também gostaram muito, foi uma aventura com gosto de quero mais, a propósito quando vai ser mesmo a próxima?



Bom no final da tarde lanchamos e pegamos o caminho de volta pra Sampa, num trânsito horrível, muita chuva e muita lembrança do dia que foi muito, muito, muito.... BOM....

Já estamos no final de 2010, que 2011 seja ainda melhor, com muitas amizades, aventuras e trilhas para realizarmos.

Quero agradecer a todos que participaram dessas aventuras, muitos não puderam estar presente em todas, mas mesmo assim fazem parte de uma família que curte a vida e a natureza.

Cada dia que passamos juntos foi um dia inesquecível e tem uma recordação especial, como é bom chegar ao final de um ano e ver o que fizemos e sentir como isso nos fez bem, muito bem.

Valeu turma, vocês são especiais.

Abraços a todos.

A Comunidade Ação Natural Trilheiros, deseja a todos um ótimo final de ano e que 2011 seja repletos de muitas conquistas.

21/11/10 - Virada Esportiva no PET

Num Domingão de sol, acordar cedo é dureza, mas valeu, passamos a manhã toda no PET (CERET) na virada esportiva promovida pela Secretaria de Esportes de São Paulo, foi o último dia da virada que ocorreu em diversos pontos da cidade de São Paulo com práticas de esportes de diversas modalidades.

Aproveitamos o dia, embora algumas pessoas do nosso grupo estão se perguntando onde é que estavam, pois não haviam acordado ainda, provavelmente depois de ver as fotos vão perceber que era real e não um sonho (ou pesadelo), brincadeiras a parte, foi gostoso, quase no final da caminhada encontramos com nossa amiga Val que corria pela segunda vez na corrida de 24 hs, bom segundo ela, ela correu como ela mesma na primeira vez e na segunda como SHIRLEY, que acabamos descobrindo que se trata da outra personalidade dela, é pessoal não queria denunciar mas a Val tem dupla personalidade... das 8 as 18:00 ela é a Val que conhecemos, mas, após esse horário ela se transforma na SHIRLEY... RS... Brincadeira Val... você mora no nosso coração, você sabe disso...

Após a caminhada foram sorteados alguns brindes entre os participantes, o evento foi bem feito, o tempo ajudou bastante e deu pra aproveitar um pouco de ar puro dentro de São Paulo.

Curtimos, andamos, praticamos exercícios físicos e nos divertimos.

CAMINHADA REVIRANDO O PARQUE 2010

Pessoal,

Domingo 21 tem a virada esportiva por toda São Paulo, quem se inscreveu na Caminhada no Parque Esportivo dos trabalhadores - PET - tambem conhecido como CERET, estamos marcando ponto de encontro em frente da entrada principal as 7:45 hs, as 8:00 hs começa a entrega dos Kits para a caminhada.

Se vc não se inscreveu, pode fazer companhia aos participantes, o parque é público e vai ser muito bom ter sua presença com a gente.

Nós da Comunidade AÇÃO NATURAL, apoiamos todos os tipos de esportes e eventos esportivos, participe dessa iniciativa, faça caminhadas, pratique esportes, saia do sedentarismo.

Abraços a todos.

14/11/2010 - Trilhas no Parque Ecológico do Tietê.

Dia 14/11/10 fizemos as trilhas dentro do Pq Ecológico do Tietê em São Paulo, esse parque foi criado em 1976 para controlar as enchentes da Região Metropolitana de São Paulo, sua vegetação e solo permitem o armanezamento natural das águas das chuvas.

No Parque Ecológico vimos uma fauna e flora muito abundante, o contato direto com os animais foi o ponto alto da trilha, onde brincamos com os Quatis muito dóceis e sempre a procura de alimentos, mas, seguimos as orientações de não alimentar os animais, além dos Quatis, vimos muitos Macacos-Prego, Capivara, Aves de diversas espécies, as vezes socorrendo a Val para ela não tomar picadas de “PIRICÓPULOS” seja lá o que seja isso. Resumindo, o contato com a natureza foi muito bom, aproveitar isso tudo dentro de São Paulo e sem pagar nada é melhor ainda, o Parque é bem estruturado, com banheiros relativamente limpos apesar da quantidade de pessoas que usam o local e ainda dispõe de um Museu, Viveiro de Plantas, Quadras Poliesportivas, Quiosques, Oficina Cultural e Peladinho, eu realmente não tenho queixas sobre a infra-estrutura do Parque.

Em alguns trechos da caminhada passamos ao lado do rio Tietê, isso dói no coração ver como as pessoas conseguem destruir um rio tão belo e importante para nossa cidade, o mau cheiro e a degradação são os resultados da falta de respeito que o bicho homem tem com ele mesmo.

Como sempre, o importante é curtir belos lugares com pessoas amigas e companheiras, que além praticar um exercício físico e mental, estamos aproveitando a natureza que é bela.

Deus obrigado pela natureza, porque sem ela não vivemos e pelos amigos porque sem eles só restaria solidão.